体験会
身体と心をゆるめる
「やさしいストレッチ体験会」
整う企画 vol.３
「がんばる運動」は、もう卒業
いまの自分をいたわり骨格から整える 60分
「運動は始めたいけれど、きついのは苦手……」
「最近、肩こりや関節の強張りが気になってきた」
そんな私たちの年代のリアルな声に寄り添う
特別な体験会を企画しました。
やわらかな光が差し込む「みやぐちさんちWORKSPACE」のロフトで
心と身体をほどく時間を過ごしませんか？
私たちの想い
「きつい運動はできないけれど、ゆるく、でも正しく始めたい」
若い頃と同じような激しい運動ではなく、今、本当に必要なのは「無理なく続けられる」こと。
そして、年齢を重ねるごとに大切になる「骨格を整え、関節を守る」ための正しいケアです。
25年のキャリアを持つ講師が、お一人おひとりの身体の状態を見守りながら、ゆるやかに、でも確実に身体の土台を整えていきます。 「これなら続けられそう」――そんな自分をいたわる新しい習慣を、ここから始めてみませんか？
講師紹介
インストラクター歴25年｜心と身体を整えるプロフェッショナル
藤原真由美さん
フィットネスコーチ／鳥取
地域最大級の総合フィットネスにて、長年多くの方の身体の悩みと向き合ってこられたベテラン講師をお招きします。
豊富な経験に基づいた「骨格や関節に負担をかけないアプローチ」は、運動に不安がある方からも絶大な信頼を得ています。還暦を迎えられてもなお、しなやかに現役で活躍されるその姿は、私たちの理想のロールモデルです。
体験会について
| 日程 | 5月16日(土) 10:00 |
| 時間 | 60分 |
|---|---|
| 定員 | 3〜5名（少人数制・女性限定） |
| 持ち物 | タオル、水分 動きやすい服装 |
| 場所 | みやぐちさんちWORKSPACE |
| 体験価格 | 3,500円（税込）（保険料込み） ※通常 5,000円のところ、初回限定の体験価格です |
キャンセルについて（必ずご確認ください）
少人数制で準備を進めておりますため、キャンセルの場合はお早めにご連絡いただけますと幸いです。
3日前までのキャンセル： 無料
2日前〜前日のキャンセル： 体験料の50%
当日のキャンセル・無断欠席： 体験料の100%
※急な体調不良等の場合は、まずは公式LINEにてご相談ください。
一度で終わらない、身体づくりを
体験会終了後、ご希望の方へ
「3ヶ月集中クラス（5月・6月・7月／月1回）」のご案内をさせていただきます。
「一度で終わり」にせず、3ヶ月かけて無理なく、着実に身体を整えていくためのプログラムです。まずは体験会で、その心地よさを体感してください。
お申込みから当日までの流れ
こちらから本申込み用のフォームをお送りします。 安心してご参加いただくための「スポーツ保険加入」に必要な、以下の項目をご入力いただきます。
- お名前
- 生年月日
- ご連絡先
- 簡単な事前確認事項（体調など）
当日は動きやすい服装でお越しください。
体験料は、受付時に「当日現金払い」にて承ります。
※この時間で無理な提案や集中クラスの勧誘は行いません
さいごに
「鍛える」のではなく、今の自分を「いたわる」時間を
少人数ですので、お一人おひとりのペースを大切に進めていきます。
このロフトのやわらかな光の中で、自分の身体がふっと軽くなる感覚を味わっていただきたいと思っています。